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給食センター中学校献立(11月)


にち
献立名 主な材料と体内での働き 写真
主に体の
組織をつくる
主に体の
調子を整える
主にエネルギー
になる
1(水) 麦ごはん
さばのホイル焼き
白菜のおかか和え
すまし汁
さば 
豆腐 
かまぼこ 
かつお節
牛乳 
若布
にんじん 
ねぎ
白菜 
もやし 
たまねぎ 
エノキ
精白米 
11月1日の献立
2(木) 食パン 
はちみつ&マーガリン
鶏もも照焼き
小松菜のソテー
コンソメスープ
鶏肉 
ベ―コン
牛乳
小松菜
にんじん
パセリ
たまねぎ 
キャベツ 
もやし 
エノキ
食パン 
じゃがいも 
はちみつ
サラダ油
マーガリン
11月2日の献立
6(月) ごはん
わかめふりかけ
八宝菜 
枝豆
ごまだんご
豚肉 
うずら卵 
えび 
牛乳 
若布
にんじん 
ねぎ
キャベツ 
たまねぎ 
もやし 
枝豆 
たけのこ 
椎茸 
にんにく
精白米 
でん粉
ごまだんご
揚げ油 
サラダ油 
ごま油
11月6日の献立
7(火) ねじりパン
カレーうどん
豆腐のサラダ
ヨーグルト
豆腐 
豚肉
牛乳 
ヨーグルト 
チーズ

にんじん 
ねぎ
たまねぎ 
キャベツ 
きゅうり 
コーン 
にんにく
ねじりパン 
うどん 
三温糖
ごま油 
サラダ油
11月7日の献立
8(水) ごはん
ししゃもフライ
ちんげん菜のおひたし
呉汁
豆腐 
大豆 
豚肉 
みそ 
油揚げ 
かつお節
牛乳 
ししゃも
ちんげん菜 
にんじん 
ねぎ
キャベツ 
もやし 
エノキ
精白米
揚げ油
11月8日の献立
9(木) パインパン
チキンビーンズ
海藻サラダ
鶏肉 
大豆 
白いんげん豆
牛乳  
チーズ
海草ミックス
にんじん 
パセリ
たまねぎ 
大根 
レモン果汁
パインパン 
じゃがいも
サラダ油 
すりごま
11月9日の献立
10(金) 麦ごはん
麻婆豆腐
春雨サラダ
豆腐 
豚肉 
鶏肉 
みそ
牛乳
にんじん 
にら
たまねぎ 
きゅうり 
たけのこ 
コーン 
きくらげ 
椎茸 
生姜 
にんにく
精白米 
麦 
春雨 
でん粉
すりごま
ごま油 
サラダ油
11月10日の献立
13(月) ごはん
豆腐ハンバーグ
ごぼうサラダ
野菜スープ
豆腐ハンバーグ
ベ―コン
ひよこ豆
牛乳
ブロッコリー
にんじん
たまねぎ
キャベツ
ごぼう
もやし
セロリー
精白
揚げ油
ごまドレッシング
すりごま
11月13日の献立
14(火) ナン カレー
フルーツヨーグルト
アーモンドカル
豚肉
牛乳 
ヨ―グルト
チーズ
にんじん
たまねぎ 
みかん 
パイン 
黄桃 
枝豆 
にんにく 
りんご
ナン 
じゃがいも 
小麦粉 
蜂蜜
アーモンドカル 
バター 
サラダ油
11月14日に献立
15(水) ごはん
磯煮 
キムチ和え
大豆
鶏肉 
油揚げ
牛乳 
茎わかめ 
こんぶ
にんじん
キャベツ 
きゅうり 
こんにゃく 
キムチ
精白米 
じゃがいも 
三温糖
サラダ油
11月15日の献立
16(木) 米粉パン
ちゃんぽん
大根とハムのサラダ
りんごゼリー
豚肉 
天ぷら 
ロースハム
牛乳
にんじん
大根 
もやし 
きくらげ 
キャベツ 
たまねぎ 
きゅうり 
深葱 
生姜
コーン 
レモン果汁
米粉パン 
チャンポン麺 
りんごゼリー
サラダ油
11月16日の献立
17(金) 麦ごはん
さんまの塩焼き
五目炒め
きのこのみそ汁
さんま 
厚揚げ 
みそ 
天ぷら
牛乳 
若布
小松菜 
にんじん 
ねぎ
キャベツ 
もやし 
たまねぎ 
しめじ 
エノキ
精白米 
麦ごま油
11月17日の献立
20(月) 麦ごはん
卵焼き
ひじきの炒め煮
里芋のみそ汁
卵焼き
豆腐 
みそ 
大豆 
天ぷら 
油揚げ
牛乳 
芽ひじき 
若布
にんじん 
ねぎ
たまねぎ
精白米 
麦 
さといも 
三温糖
白ごま 
サラダ油
11月20日の献立
21(火) 黒糖食パン
鮭のクリーム煮
きのこのソテー
鮭 
ベ―コン
牛乳 
チーズ
にんじん 
ブロッコリー
たまねぎ 
キャベツ 
しめじ 
エノキ
黒糖パン 
じゃがいも 
マカロニ 
小麦粉
マーガリン 
バター 
サラダ油
11月21日の献立
22(水) ひじきごはん
チキン竜田
茎わかめのサラダ
白ぶどうジュース
チキン竜田 
鶏肉 
油揚げ
牛乳 
茎わかめ 
芽ひじき
にんじん
グリンピース
もやし 
きゅうり 
椎茸
白ぶどうジュース
α化米 
三温糖
揚げ油 
ごま油
 
24(金) ごはん
さんまのおかか煮
浦上そぼろ
かきたま汁
さんま 
豆腐 
卵 
かまぼこ 
豚肉 
天ぷら
牛乳 
若布
にんじん 
ねぎ
もやし 
たまねぎ 
ごぼう 
こんにゃく 
椎茸
精白米 
三温糖 
でん粉
サラダ油
 
27(月) 麦ごはん
いわしのみぞれ煮
小松菜のごま和え
豚汁
いわし 
豆腐 
豚肉 
みそ 
油揚げ
牛乳
小松菜 
にんじん 
ねぎ
キャベツ 
こんにゃく 
ごぼう 
生姜
精白米 
麦 
三温糖
すりごま
 
28(火) 山パン 
マーマレードジャム
トマトオムレツ
ほうれん草と鮭のサラダ
いんげん豆のクリームスープ
トマトオムレツ 
白いんげん豆 
ベ―コン 
鮭牛乳
チーズ
ほうれん草 
にんじん
パセリ
たまねぎ 
もやし 
レモン果汁
山パン 
じゃがいも
マーマレードジャム
サラダ油
 
29(水) ごはん
味付のり
じゃがいものうま煮
ひよこ豆の和風サラダ
鶏肉 
ひよこ豆 
かつお節
牛乳 
のり 
水晶昆布
にんじん
グリンピースキャベツ きゅうり 
こんにゃく 
れんこん 
たけのこ 
ごぼう 
椎茸
精白米 
じゃがいも 
三温糖
サラダ油
 
30(木) 柏型パン
ごぼうのメンチカツ
キャベツとコーンのソテー
白菜スープ
メンチカツ
ミートボール
牛乳
ブロッコリー
にんじん
キャベツ
白菜
たまねぎ
もやし
コーン
セロリー
柏型パン
揚げ油
サラダ油
 

小郡市役所 学校給食課
〒838-0115 小郡市大保1476番地
TEL:0942-72-4610 / FAX:0942-72-4619
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