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自校式給食の献立(10月)


にち
こんだて おもな食品 写真
おもにエネルギー
のもとになる
おもにからだを
つくるもとになる
おもにからだの
調子をととのえる
もとになる
3(火) ハヤシライス(むぎごはん)
フルーツしらたま 
ぎゅうにゅう
こめ
むぎ
じゃがいも
なたねあぶら
こむぎこ
バター
カラフルボール
カクテルゼリー
ぎゅうにく
なまクリーム
ぎゅうにゅう
たまねぎ
にんじん
グリンピース
にんにく
みかんかん
パインかん
おうとうかん
10月3日の献立
4(水) しろごはん
さけのコーンフレークやき
きりぼしだいこんのいために
おつきみみそしる
ぎゅうにゅう
こめ
コーンフレーク
パンこ
マヨネーズ
ごまあぶ
なたねあぶら
さとう
さつまいも
ふ 
さけ
チーズ
あぶらあげ
わかめ
みそ
ぎゅうにゅう
きりぼしだいこん
にんじん
いんげん
たまねぎ
えのきたけ
ねぎ
10月4日の献立
5(木) メロンパン 
チャンポン
ツナサラダ
ぎゅうにゅう
メロンパン
チャンポンめん
なたねあぶら 
ぶたにく
てんぷら
ツナ
ぎゅうにゅう
はくさい
もやし
にんじん
たまねぎ
ねぎ
キャベツ
きゅうり
コーン
レモンじる
10月5日の献立
6(金) おやこどんぶり(むぎごはん)
かぼすあえ 
ブルーベリーゼリー
ぎゅうにゅう
こめ
むぎ
さとう
なたねあぶら
でんぷん
ブルーベリーゼリー
とりにく
たまご
かまぼこ
ぎゅうにゅう
たまねぎ
にんじん
しいたけ
ねぎ
キャベツ
だいこん
かぼすかじゅう
10月6日の献立
10(火) あげパン
ミートボールスープ
かいそうサラダ
ぎゅうにゅう
パン
さとう
だいずあぶら 
じゃがいも
ごまあぶら
ごま
きなこ
ミートボール
かいそうミックス
しらすぼし
ぎゅうにゅう
たまねぎ
にんじん
パセリ
セロリ―
キャベツ
10月10日の献立
11(水) むぎごはん
さんまのしょうがに
こまつなのごまあえ
とうにゅういりみそしる
ぎゅうにゅう
こめ
むぎ
ごま
さとう 
さんま
とうふ
あぶらあげ
みそ
とうにゅう
ぎゅうにゅう
しょうが
こまつな
もやし
にんじん 
たまねぎ
ねぎ
ごぼう
10月11日の献立
12(木) しょくパン
ココアクリーム
ポークビーンズ
きゅうりとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
パン
ココアクリーム
じゃがいも 
こめこルウ
なたねあぶら
マヨネーズ
だいず
ぶたにく
チーズ 
ハム
ぎゅうにゅう
たまねぎ
にんじん
グリンピース
きゅうり
コーン
10月12日の献立
13(金) くりごはん
あつやきたまご(こまつな、しらすいり)
じゃがいものきんぴら
けんちんじる
ぎゅうにゅう
こめ
もちごめ
くり 
くろごま
さとう
じゃがいも
なたねあぶら
でんぷん
あつやきたまご
しらすぼし
とうふ
とりにく
ぎゅうにゅう
こまつな
にんじん
いんげん
こんにゃく
だいこん
しいたけ
ごぼう
ねぎ
10月13日の献立
16(月) しろごはん
とうふとにらのちゅうかに
はるさめサラダ
ぎゅうにゅう
こめ
なたねあぶら
さとう
ごまあぶら
でんぷん
はるさめ
ごま
とうふ
ぶたにく
ハム
ぎゅうにゅう
たまねぎ
しいたけ
にんじん
たけのこ
にら
しょうが
きゅうり
コーン
10月16日の献立
17(火) しろごはん
しいらのこうみやき
ひじきとやさいのあえもの
あつあげのみそしる
ぎゅうにゅう
こめ
さとう
ごま 
しいら
めひじき
ツナ
あつあげ
みそ
ぎゅうにゅう
ねぎ
しょうが
きゅうり
キャベツ
たまねぎ
にんじん
こまつな 
10月17日の献立
18(水) ビビンバ(しろごはん、にくソテー、ナムル)
わかめスープ
フルーツムース
ぎゅうにゅう
こめ
ごま
でんぷん
ごまあぶら
さとう
なたねあぶら
ぎゅうにく
みそ
とうふ
わかめ
ムース
ぎゅうにゅう
たまねぎ
ほうれんそう
さんさいミックス
もやし
キムチづけ
しいたけ 
にんじん
ねぎ
10月18日の献立
19(木) こめこコッペパン
とうふハンバーグたまねぎソースかけ
ブロッコリーサラダ
キャロットスープ 
ぎゅうにゅう
こめこパン
さとう
でんぷん 
じゃがいも
なたねあぶら
とうふハンバーグ
とりにく 
ハム 
チーズ 
ぎゅうにゅう
たまねぎ 
ブロッコリー 
キャベツ 
にんじん 
コーン 
パセリ
10月19日の献立
20(金) むぎごはん
いもたき
わかさぎいそべフライ
たくあんあえ 
ぎゅうにゅう
こめ 
むぎ 
さといも 
なたねあぶら
さとう 
だいずあぶら 
あつあげ 
わかさぎいそべフライ
とりにく 
ぎゅうにゅう
にんじん 
こんにゃく 
ごぼう 
だいこん
いんげん 
きゅうり 
もやし 
たくあんづけ
 
23(月) しろごはん
あじごまフライ
しらすあえ
ごじる 
ぎゅうにゅう
こめ 
ごま 
だいずあぶら 
じゃがいも
あじフライ 
しらすぼし 
だいず 
あぶらあげ 
みそ 
ぎゅうにゅう
きゅうり 
にんじん 
もやし 
しめじ
ごぼう 
ねぎ
 
25(水) エッグカレーライス(むぎごはん)
だいこんとハムのサラダ 
ぎゅうにゅう
こめ 
むぎ 
じゃがいも 
なたねあぶら
こむぎこ 
バター 
ぎゅうにく 
ぶたにく 
うずらのたまご
チーズ 
とうにゅう 
ハム
ぎゅうにゅう
たまねぎ 
にんじん 
グリンピース
にんにく 
りんご 
だいこん 
みずな
レモンじる
 
26(木) キャロットパン
ホキのバジルやき
きのこのソテー
レンズまめのスープ 
ぎゅうにゅう
キャロットパン 
オリーブあぶら
なたねあぶら 
ホキ 
レンズまめ 
とりにく
ぎゅうにゅう
バジル 
キャベツ 
エリンギ 
えのきたけ
しめじ 
いんげん 
にんじん 
パセリ
たまねぎ 
はくさい 
 
27(金) ゆかりごはん
あつあげのオイスターソースに
ほうれんそうののりあえ 
ぎゅうにゅう
こめ 
なたねあぶら 
ごまあぶら
でんぷん 
さとう 
あつあげ 
ぶたにく 
もみのり
ぎゅうにゅう
しそ 
にんじん 
たまねぎ 
ねぎ 
しめじ
たけのこ 
にんにく 
しょうが 
ほうれんそう 
キャベツ
 
30(月) むぎごはん
とりにくとやさいのみそに
くきわかめのあえもの
ぎゅうにゅう
こめ 
むぎ 
じゃがいも 
さとう
なたねあぶら 
ごま
とりにく 
あつあげ 
みそ 
くきわかめ
かつおぶし 
ぎゅうにゅう
たまねぎ 
にんじん 
こんにゃく
グリンピース 
しょうが 
もやし
 
31(火) かぼちゃごはん
ミニぐうどん
とうふサラダ 
ぎゅうにゅう
こめ 
ごま 
うどんめん
ごまあぶら 
さとう
しらすぼし 
とりにく 
わかめ 
あぶらあげ 
かまぼこ 
とうふ 
ぎゅうにゅう
かぼちゃ 
たまねぎ 800
にんじん 
ねぎ
キャベツ
コーン 
 

小郡市役所 学校給食課
〒838-0115 小郡市大保1476番地
TEL:0942-72-4610 / FAX:0942-72-4619
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