地域での運動を推進するため、全7回の講座を受けられました! 健康寿命を延ばすためには「良い運動」「良い栄養」「良い睡眠」と、にこにこ運動での交流が良い習慣を作り出します! 地域での活躍を期待しています!おめでとうございます!