健康・福祉

更新日: 2022年5月6日

ケア・トランポリン健康運動教室の参加者を募集します

市民の「運動習慣の定着」を目的に「ケア・トランポリン」を活用した健康運動教室に感染対策をしながら取り組みます。
加齢とともに足腰が弱まり、バランス感覚が衰え、反射神経も鈍くなります。トランポリンで、緩やかな上下運動をすると、足裏からの心地よい刺激が血流の改善や脳の活性化を促し、骨を丈夫にして体幹バランスが改善するといわれています。
音楽のリズムに合わせて、楽しみながら体を動かしましょう。
 

日時

令和4年6月23日〜令和5年2月の原則毎週木曜日(8月11日、11月3日、12月29日を除く全32回)
午後1時30分〜3時(受付1時20分〜)

会場

稲穂の里みはら館ホール(小郡市稲吉437番地11)

対象

18歳以上の市内在住者

定員

24人(運動習慣がない人、初めて参加する人を優先します)

申込方法

電話
※運動に制限や不安がある人は、かかりつけ医に相談し、承諾を得てから申し込んでください

申込締切

令和4年5月31日(火曜日)

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  1. ケア・トランポリンは、直径1メートルのフレームにU字型の手すりがついている安全性の高い1人用の器具です。1台のトランポリンを4人程度で交代しながら、音楽に合わせて足を上げたり無理のない運動を行います
  2. 高齢者健康づくり(介護予防)ポイント付与対象の教室です

問合せ・申込み先

長寿支援課地域包括支援係
電話 72-2111


このページに関するお問い合わせ

小郡市役所 長寿支援課 地域包括支援係
〒838-0198 小郡市小郡255番地1(北別館1階)
電話:0942-72-2111(代表) / ファクス:0942-72-7561
電話:0942-72-7551(直通)
メール:メールでのお問い合わせはこちらから

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